Проблемы со сном? Симптомы бессонницы, связанные с повышенным риском инсульта, сердечного приступа

insomnia
                Кредит: CC0 Public Domain

Люди, у которых проблемы со сном, могут быть более склонны к инсульту, сердечному приступу или другим цереброваскулярным или сердечно-сосудистым заболеваниям, согласно исследованию, опубликованному в 6 ноября 2019 года, онлайн-выпуске Neurology, медицинский журнал Американской академии неврологии.
                                                                                       

«Эти результаты свидетельствуют о том, что если мы сможем нацелить людей, у которых проблемы со сном, с помощью поведенческой терапии, возможно, что мы сможем уменьшить количество случаев инсульта, сердечного приступа и других заболеваний в дальнейшем», — сказал автор исследования Лиминг. Ли, доктор медицины, Пекинского университета в Пекине, Китай.

В исследовании приняли участие 487 200 человек в Китае, средний возраст которых составил 51 год. В начале исследования у участников не было случаев инсульта или болезней сердца.

Участников спросили, есть ли у них какой-либо из трех симптомов бессонницы, по крайней мере, три дня в неделю: проблемы с засыпанием или сном; просыпаться слишком рано утром; или проблемы с концентрацией внимания в течение дня из-за плохого сна. В общей сложности у 11 процентов людей возникли трудности с засыпанием или сном; 10 процентов сообщили, что просыпаются слишком рано; и у 2 процентов были проблемы с концентрацией внимания в течение дня из-за плохого сна. Исследователи не определили, соответствует ли люди полному определению бессонницы.

За людьми следили в среднем около 10 лет. За это время было 130 032 случая инсульта, сердечного приступа и других подобных заболеваний.

Люди, у которых были все три симптома бессонницы, были на 18 процентов более склонны к развитию этих заболеваний, чем люди, у которых не было никаких симптомов. Исследователи учли другие факторы, которые могут повлиять на риск инсульта или сердечных заболеваний, включая употребление алкоголя, курение и уровень физической активности.

Люди, у которых были проблемы с засыпанием или сном, были на 9 процентов более склонны к развитию инсульта или сердечных заболеваний, чем люди, у которых не было этой проблемы. Из 55 127 человек, у которых был этот симптом, 17 650, или 32%, имели инсульт или заболевание сердца, по сравнению с 112 382, ​​или 26%, из 432 073 человек, у которых не было этого симптома бессонницы.

Люди, которые проснулись слишком рано утром и не могли заснуть, имели на 7 процентов больше шансов заболеть этими заболеваниями, чем люди, у которых не было этой проблемы. И люди, которые сообщили, что у них были проблемы с концентрацией внимания в течение дня из-за плохого сна, были на 13 процентов более склонны к развитию этих заболеваний, чем люди, у которых не было этого симптома.

«Связь между симптомами бессонницы и этими заболеваниями была еще сильнее у молодых людей и людей, у которых не было высокого кровяного давления в начале исследования, поэтому в будущих исследованиях следует обратить особое внимание на раннее выявление и вмешательства, направленные на эти группы, «Ли сказал.

Ли отметил, что исследование не показывает причину и следствие между симптомами бессонницы и инсультом и сердечными заболеваниями. Это показывает только связь.

Ограничением исследования было то, что люди сообщали о своих собственных симптомах бессонницы, поэтому информация, возможно, не была точной.

Кроме того, исследователи не спрашивали участников о том, чтобы спать не было освежающим; это еще один распространенный симптом бессонницы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *